Совместные покупки для садиков, школ и университетов со скидкой до 10%

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

-3%
Новинка
0 отзывов
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Вес 0,485
Артикул 978-5-04-168250-7
Возрастное ограничение 16+
Жанр Общая психология
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Количество страниц 288
Переплет Твёрдый
Серия Книги-драйверы
Размеры 152х210
Тематика РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Тип бумаги бумага офсетная 80
Описание
Если выгорел — отдохни.

Поможет?

Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания;

• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.

• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…

• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
713 ₽
735 ₽
В корзину
Совместные покупки для садиков, школ и университетов со скидкой
до 10 %
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.
Отзывы о товаре
Нет оценок
Отлично
0
Хорошо
0
Нормально
0
Плохо
0
Ужасно
0
Для добавления отзыва необходимо купить товар