Арт-терапия

Казалось бы, что можно сделать хорошего и красивого, когда все из рук вон плохо. Однако для человека, находящегося в состоянии апатии или депрессии, именно творчество будет как нельзя кстати. Через напоминающие детские шалости простые упражнения арт-терапия не только успокаивает душевное и физическое состояние человека, но и просто приносит огромное удовольствие от самовыражения и самоактуализации. В отличие от тщательно организованной и планируемой деятельности по обучению какому-либо искусству, художественную деятельность в контексте арт-терапии можно назвать спонтанной. Чтобы в полной мере ощутить на себе целебное воздействие арт-терапевтических техник, совсем не обязательно быть художником, писателем или обладать какими-либо иными способностями и талантами.

Для снятия напряжения и поднятия настроения книжный магазин планета предлагает вам ряд антастресс раскрасок.